Vojtěch Šrámek
psycholog a terapeut
S čím mohu pomoci?
Psychologické poradenství a terapie
Zaměřuji se především na individuální terapii s dospělými klienty. Pracuji v Praze, ale také online. Profesně blízká jsou mi témata sebepřijetí, vztahů nebo traumatických zkušeností. Jsem ale vděčný, že se mohu setkávat s opravdu rozličnými životními příběhy. Terapie je čas pro vás, bezpečný tvořivý prostor, který se může stát východiskem ke změně.
Obtížné životní situace
Vnitřní napětí nebo úzkosti mohou být projevem toho, že se nacházíme ve zdánlivě bezvýchodné situaci. Jindy příčinám úzkosti ani úplně nerozumíme. I v takových situacích může terapie pomoci.
Pocity studu a viny
Ať už se jedná o problémy ve vztahové oblasti, následky traumatu či záležitosti intimního života, snížení pocitů studu a viny bývá důležitým krokem ke spokojenějšímu životu.
Seberozvoj
Vyznat se ve svých emocích, nalézt vnitřní jistotu či sebevědomí nebo potřeba vést naplněný život. I to jsou vhodné motivy k vyhledání terapeutické podpory.
O mně
Psychologii jsem vystudoval na Masarykově univerzitě v Brně. Rok studia jsem strávil na Western Washington University v USA. Další terapeutické vzdělání mi poskytl Institut pro výcvik v Gestalt terapii v Praze.
Jsem ročník 1990 a soukromou terapeutickou praxi vedu od roku 2022.
— Rozhodli jste se mě oslovit? —
Jak pracuji?
Terapii vnímám jako svobodný prostor, ve kterém je pro mě důležité přistupovat k příběhům klientky, klienta s respektem. Jsem přesvědčený o tom, že pozitivní změně napomáhá atmosféra bezpečného prostředí, ve kterém můžeme být autentičtí. Jak říká i jedna z formulek terapie, změna přichází, když se člověk stává tím, kým je, ne když se snaží stát tím, kým není. I proto se snažím nevnucovat vlastní pohledy na věc a způsoby řešení. Zásadní je, jakou cestu si zvolí sám klient. Ať už to bude způsob vyrovnání se s aktuálními těžkostmi, nebo krok k naplněnějšímu a spokojenějšímu životu. Nejbližší je mi terapeutický přístup Gestalt psychoterapie.
O Gestalt psychoterapii
Za poněkud nesrozumitelným názvem (Gestalt znamená v němčině "tvar" či "celek") se skrývá dnes běžný terapeutický přístup, který vznik v 50. letech v USA a od té doby se dále vyvíjí. Terapeut zde vystupuje v nehodnotící průvodcovské roli, vychází z toho, co je důležité tady a teď. Důraz je kladen na uvědomění a porozumění vlastnímu prožívání, myšlenkám, tělu, emocím. Klient nachází odpovědi v dialogu společně s terapeutem. V neposlední řadě je Gestalt terapie i hravý kreativní směr, který nachází inspiraci i ve východní filozofii (mindfulness) nebo technikách blízkých divadelní improvizaci.
Organizace
Jsem kandidátním členem České asociace pro psychoterapii. V zájmu zkvalitnění svých služeb pracuji pod supervizí další zkušené terapeutky/terapeuta.
Absolvoval jsem pět let terapeutického výcviku při Institutu pro výcvik v Gestalt terapii o.p.s. v Praze (IVGT). Ve své práci se řídím etickým kodexem Evropské asociace pro Gestalt terapii (EAGT) i České asociace pro psychoterapii.
Jsem absolventem jednooborového magisterského programu psychologie na Masarykově Univerzitě v Brně. Jeden rok studia jsem strávil také na Western Washington University v USA se zaměřením na psychologii a neurovědy.
— Průběh setkání —
V úvodních sezeních bychom se věnovali tomu, co vás přimělo mě oslovit. Je to ale i prostor k vyjasnění vašich představ o tom, jak by mohla naše setkání vypadat a čím by vám mohla být užitečná. Pokud usoudíte, že by pro vás byl vhodnější jiný styl práce, mohu vám pomoci s vyhledáním jiného odborníka.
Zkušenost napovídá, že změně nahrává pravidelná a dlouhodobá spolupráce. Může se jednat o několik měsíců, ale i let. Optimální frekvence setkání bývá jednou za týden či jednou za dva týdny. Každý ale máme jiné potřeby a tempo, a proto se na mě neváhejte obrátit i v případě, že je vaše představa jiná.
Podmínky spolupráce
50 min. setkání
Ať už v podobě online sezení nebo na živo.
1 000 Kč
Platba
O úhradu prosím po setkání, případně podle domluvy.
v hotovosti
i převodem
Storno podmínky
O storno v plné výši prosím při zrušení domluveného setkání méně než 24 hodin předem.
24 hod.
Spolupráce s pojišťovnami
Aktuálně nespolupracuji s žádnou zdravotní pojišťovnou.
-
Kde pracuji?
Najdete mě v blízkosti Náměstí Republiky v Praze 1. Palác YMCA sídlí v ulici Na Poříčí 1041 a je snadno dostupný jak tramvají, tak metrem, zastávka Náměstí Republiky. Poblíž je i Masarykovo nádraží pro dojezd vlakem a autobusové nádraží Florenc. Od Hlavního nádraží dojdete pěšky za 15 minut.
Rozhodli jste se mě oslovit?
sramek@terapiegestalt.cz
Napište mi mail, nebo vyplňte formulář níže. Budu vděčný také za krátký popis toho, čemu byste se v terapii chtěla, chtěl, věnovat. Odpovím vám, zda mohu být vhodně zvoleným terapeutem k vašim tématům, případně přidám informaci o dostupnosti termínů